Ilustre coordenador do jornal OPAÍS, saudações e votos de óptima quarta-feira! Na verdade, os video games podem ser uma forma divertida er elaxante de passar o tempo,mas é importante lembrar que tudo em excesso pode ser prejudicial.
Quando nos engajamos em jogos electrónicos por longas horas sem pausas, podemos começar a sentir sintomas como dor de cabeça, olhos secos e problemas de postura. Além disso, a falta de actividade física e a exposição prolongada à luz azul emitida pelos dispositivos podem afectar nossa saúde tanto física quanto mental.
É fundamental estabelecer limites para ot empo de jogo,especialmente para crianças e adolescentes. Isso ajuda a garantir que eles tenham tempo para outras actividades importantes, como estudar,fazer exercícios e interagir com amigos e familiares.
Também é essencial escolher jogos que sejam adequados à idade e interesses do jogador, para evitar exposição a conteúdo inapropriado. Embora alguns jogos ofereçam opções multiplayer que permitem interagir com outros jogadores, outros podem levar à isolação social se não forem jogados com moderação.
É crucial manter uma balança saudável entre o tempo gasto em frente ao ecrã e o tempo dedicado a interacções face-a-face. Jogos violentos ou com conteúdo adulto também podem influenciar negativamente os jogadores,especialmente os mais jovens. A exposição a esse tipo de conteúdo pode dessensibilizar os jogadores à violência e afectar sua percepção da realidade.
POR: Salazar Sousa
Luanda, Samba
